會員登錄
生活中我們經(jīng)常會因長時間伏案工作，而感到肩膀酸痛。很多人說，感到肩膀痛就是肩周炎的前兆，要趕緊去看醫(yī)生，以免對肩部產(chǎn)生更大的傷害。真的是這樣嗎？日常生活中我們該怎樣預防肩周炎？
肩膀疼痛就是肩周炎嗎？
肩膀疼痛大致可以分為以下幾種：
1、肩關節(jié)不穩(wěn)引起的疼痛。比如有些人本身肩關節(jié)松弛或者有過肩關節(jié)外傷、肩關節(jié)脫位等疾病史，疼痛以外還會感覺到肩關節(jié)比較松，甚至在做某些動作時有要脫位的恐懼感。
2、肩關節(jié)發(fā)生粘連引起的疼痛。這種疼痛往往早期比較嚴重，逐漸會出現(xiàn)肩關節(jié)活動幅度變小，乃至肩關節(jié)僵硬等癥狀。
3、肩關節(jié)疼痛伴有無力。這種疼痛表現(xiàn)為肩關節(jié)的活動幅度基本正常，但是在特定的肩關節(jié)活動范圍有疼痛和無力，這種情況往往出現(xiàn)于肩袖損傷。
判斷自己是否患有“肩周炎”，首先需要判斷肩膀的疼痛到底屬于上述的哪種情況。例如，肩關節(jié)不穩(wěn)的患者去做投籃動作可能會感覺肩膀疼痛，甚至感覺整個肩膀要掉下來。出現(xiàn)這種情況，應該就是屬于肩關節(jié)不穩(wěn)。如果肩膀活動度還好，但是做某個特定的動作的時候總覺得有點力不從心，或者聽到彈響，有摩擦的感覺，應該是發(fā)生了肩袖損傷。盡管這些疼痛不屬于“肩周炎”，但也應該去醫(yī)院診治。
傳統(tǒng)意義上的“肩周炎”是一大類肩關節(jié)疾病的總稱，隨著以磁共振為代表的影像學檢查技術的發(fā)展，現(xiàn)代多將“肩周炎”限定到?jīng)]有明顯誘因的肩關節(jié)疼痛并伴隨肩關節(jié)僵硬的情況。如果自己做做肩頸部的放松，或者休息一段時間有所改善，可以先不用去醫(yī)院。但如果做一些很小的動作就會感覺到疼痛或者出現(xiàn)肩部無力、彈響的時候，就需要去看醫(yī)生了。
關注【深圳科普】微信公眾號，在對話框：
回復【最新活動】，了解近期科普活動
回復【科普行】，了解最新深圳科普行活動
回復【研學營】，了解最新科普研學營
回復【科普課堂】，了解最新科普課堂
回復【科普書籍】，了解最新科普書籍
回復【團體定制】，了解最新團體定制活動
回復【科普基地】，了解深圳科普基地詳情
回復【觀鳥知識】，學習觀鳥相關科普知識
回復【博物學院】，了解更多博物學院活動詳情
- 參加最新科普活動
- 認識科普小朋友
- 成為科學小記者
