健康科普：手機(jī)脖有什么表現(xiàn)？
作者：郭樹章
發(fā)布時間：2021-06-26
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　最常見的表現(xiàn)：頸部強(qiáng)直、疼痛或肩背疼痛發(fā)僵；可能還會有頸部、背部僵硬疼痛癥狀，有時會有頸部活動受限，頭暈、頭疼、心慌、胸悶、惡心等癥狀。

　　“手機(jī)脖”對頸椎的危害

　　因?yàn)橐粋€人的頭部重約5kg，看手機(jī)時，通常至少60°角，那么這時由于物理杠桿作用以及重力作用，一個人頸部肌肉就要承受25kg以上的重量。頸椎的穩(wěn)定性在整個脊柱中是較低的，長期低頭會導(dǎo)致頸椎椎間盤的壓力不均衡，以及頸后部肌肉和韌帶的松弛和肌肉的僵硬，致使頸椎正常的生理前凸消失變直，甚至“反弓”。

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