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前幾天和小花去吃涮火鍋，結(jié)果吃得太撐，第二天一大早就被腸道抗議，只能去廁所解決了下生理問(wèn)題，一通“噼里啪啦”之后，身體瞬間通暢了，可當(dāng)我轉(zhuǎn)背準(zhǔn)備沖馬桶時(shí)，一股來(lái)自東方的神秘力量讓我朝下忍不住瞥了一眼，沒(méi)想到見(jiàn)到一個(gè)難得一見(jiàn)的身影：喲，這不是昨天吃的金針菇嗎？（有內(nèi)味了）

“啊，沒(méi)錯(cuò)，昨天確實(shí)吃金針菇了，涮火鍋當(dāng)然少不了金針菇。”

愛(ài)吃金針菇的童鞋想必和我有過(guò)一樣的經(jīng)歷，在當(dāng)天吃下金針菇后，第二天有很大幾率在廁所見(jiàn)到它的身影，因此也有人給金針菇起了個(gè)外號(hào)**“see you tomorrow”，意思為明天見(jiàn)**。

那么金針菇究竟有什么本領(lǐng)，可以闖過(guò)其他食材都無(wú)法逃脫的胃腸道呢？或許這就是愛(ài)情？穿過(guò)你的身體，最終只為了與你在廁所來(lái)一次秘密幽會(huì)。

....打住，這是什么神展開(kāi)??！其實(shí)真相只有一個(gè)：它們是真的比較難消化。

金針菇，其實(shí)學(xué)名叫做“毛柄金錢菌”，在形態(tài)上就看出了它們的不尋常之處，與其他大部分菌類的大帽頭不同，金針菇的頭部很小，而軀干也異常地“瘦弱”，再加上它們變成食物后滑滑溜溜的口感，很容易在人口中還沒(méi)來(lái)得及嚼幾下就悄摸摸地順著食道滑下去了。

當(dāng)它來(lái)到胃腸道后，這時(shí)候，胃里就會(huì)開(kāi)始分泌胃液，而胃液是一種酸性較強(qiáng)的液體，消化食物能力那是杠杠滴，一般的食物到了這里，其中的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和微量元素啥的，都可以被胃液輕松搞定。

可金針菇這種“奇葩”菌類，它們細(xì)胞壁中含有比較多的幾丁質(zhì)。

這玩意可不得了，很難溶于水、稀酸液、堿液及有機(jī)溶劑中，只有酸性極強(qiáng)的濃鹽酸可以與它們一戰(zhàn)。通常在動(dòng)物中更常見(jiàn)，比如蝦和螃蟹等動(dòng)物的外殼主要成分就是幾丁質(zhì)****。

此類物質(zhì)是一種白色無(wú)定性的固體，屬于不可溶性膳食纖維，而這種膳食纖維在一定程度上可以增加食物的硬度，因此腸道中胃液的消化能力會(huì)顯得稍有不足，導(dǎo)致食物未能被完全分解。

再加上它不可溶性的特點(diǎn)，所以食物的外形可以比較完整地保存下來(lái)。同時(shí)膳食纖維本身還具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的能力，這樣一來(lái)，食物與消化道、胃液的接觸時(shí)間縮短，導(dǎo)致胃液還沒(méi)來(lái)得及反應(yīng)，食物就已經(jīng)來(lái)到腸道末端了，最后與你在廁所成功會(huì)師。

不過(guò)，大家再好好回想一下，似乎也不是每次吃完金針菇都會(huì)在第二天相遇。

回答這個(gè)問(wèn)題就要把時(shí)間拉回金針菇進(jìn)入胃腸道之前的那時(shí)候了，因?yàn)榻疳樄交伒目诟校?strong style="box-sizing: border-box;">許多人吃的時(shí)候并不會(huì)把它咬斷或咬碎，于是它的形狀很好地被保存了下來(lái)，這就成了“明天見(jiàn)”的首要條件。

因此有營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，在吃金針菇這類食物時(shí)，盡量多咀嚼，把它們嚼的碎一點(diǎn)，既然胃液奈何不了它們，就用牙齒把它們扼殺在搖籃之中，只要我嚼的夠碎，一來(lái)可以破壞金針菇的硬度，二來(lái)還可以增加金針菇與胃腸道中消化液的接觸面積，使它們食物成分中可以被消化的部分消化得更徹底。

最后告訴大家一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法告別“see you tomorrow”，那就是忍住別看。

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